DXA scan

DEXA og DXA er to betegnelser på samme teknologi. DXA (Dual-energy X-ray Absorptiometry) er den medisinske fagbetegnelsen, mens DEXA ofte brukes i dagligtale.

DXA anses som gullstandarden for måling av kroppssammensetning og benyttes på sykehus og innen toppidrett. Metoden er betydelig mer presis enn vekt, BMI, kalipermåling eller elektriske impedansmetoder som InBody. Repeterbarhet er også svært god, noe som gjør det mulig å følge små endringer over tid.

Ja, DXA body scan er like relevant for menn som for kvinner. De fleste som kommer til oss er menn som bruker DXA for å følge fremgang i styrketrening, optimalisere kroppssammensetning og måle midje/hofte ratio. Bentetthetsmåling kan også være aktuelt for menn, spesielt med økende alder eller hvis de driver med omfattende utholdenhetstrening.

For kroppsanalyse anbefales ca. 3-6 måneder mellom hver måling, litt avhengig av målbildet. For bentetthetsmåling anbefales ofte kontroll etter 1–3 år, noe som bør diskuteres med lege.

Ja, stråledosen er svært lav – tilsvarende noen få timers naturlig bakgrunnsstråling. Undersøkelsen regnes som trygg for voksne ved normal bruk. Gravide bør som hovedregel ikke ta røntgenbaserte undersøkelser med mindre det er medisinsk nødvendig.

Nei, hos Feelix trenger du ikke henvisning. Du kan bestille time direkte gjennom vår online booking og få gjennomført både bentetthetsmåling og kroppsanalyse uten forhåndsgodkjenning fra lege.

DXA-scan med gjennomgang med lege koster 3 500 kr. DXA scan uten gjennomgang koster 2 500 kr. Se fullstendig prisoversikt på siden, eller ta kontakt dersom du har spørsmål om hva som passer for deg.

Selve skanningen tar 6–10 minutter. Med forberedelse, gjennomgang av resultater og eventuelle spørsmål bør du regne med å sette av 30–40 minutter totalt ved første besøk.

Ja, absolutt. Mange toppidrettsutøvere og seriøse treningsentusiaster bruker DXA nettopp fordi det er den mest presise metoden for å følge fremgang. DXA viser om treningen faktisk bygger muskler, og gir innsikt som kan hjelpe deg å spisse treningen ytterligere.

For best resultat anbefaler vi at du kommer fastende (kun vann siste 8 timer), fjerner metall og smykker, og unngår kalsiumtilskudd samme dag. Treningsklær uten metall fungerer fint. Hvis du ikke kan stille fastende, kan du likevel gjennomføre undersøkelsen, men da bør du sørge for å notere deg hva du har drukket og spist denne dagen så du kan sikte på samme inntak neste gang du måler, slik at du sikrer et sammenlignbart resultat.

Ja, det er nettopp dette DXA er best på. Hvis du har trent i 4 måneder og bygget 2 kg muskelmasse, vil DXA vise dette presist. Vanlige vekter kan ikke skille mellom muskelvekst, fettøkning eller væskebalanse. Andre målinger som inBody har en feilmargin som gjør at det er vanskelig å måle utvikling presist over tid.

Ja, mange bruker DXA nettopp til dette. Ved å se hvordan kroppen responderer på endringer i kosthold over 3–6 måneder, kan du finne den strategien som fungerer best for deg.

Ja, DXA scan kan utføres på personer med variert kroppsbygning. De fleste moderne DXA maskiner har en vektgrense på rundt 150–160 kilo. Kontakt oss på forhånd hvis du er usikker.

Dette varierer. Noen helseforsikringer dekker bentetthetsmåling ved medisinsk indikasjon. DXA body scan for kroppsanalyse dekkes normalt ikke. Kontakt ditt forsikringsselskap for informasjon om hva som gjelder i ditt tilfelle.

Hvis undersøkelsen viser redusert bentetthet, rådgir vi deg på hvilke tiltak du bør iverksette, vanligvis knyttet til kosttilskudd og styrketrening. Videre anbefaler vi at du tar dette opp med din fastlege. Legen kan vurdere behov for videre utredning eller forebyggende tiltak. Tidlig oppdagelse gir mulighet til å iverksette tiltak i god tid.