Hva testen viser
Epigenetikk handler om hvordan miljø, livsstil og tid påvirker genene dine. Denne testen gir deg et estimat på din biologiske alder ved å analysere mønstre i din DNA-metylering – kjemiske merkelapper på DNA-molekylet – som nettopp endrer seg med tid, livsstil og miljø. Testen analyserer over 75 markører knyttet til aldring, og bruker avanserte algoritmer utviklet i samarbeid med Harvard University og Yale.
Du får tre hovedinnsikter:
- Biologisk alder (OMICmAge): Hvor gammel kroppen din fremstår på cellenivå, sammenlignet med din faktiske alder.
- Pace of Aging (DunedinPACE): Hvor raskt kroppen din eldes, også kalt aldringstakt, for eksempel 0,8 år for hvert kalenderår.
- SYMPHONYAge: En oversikt over aldring i 11 sentrale organsystemer som hjerte, hjerne, lever, nyrer, hormoner og immunsystem.
I tillegg får du data om telomerlengde og immuncelleprofil, som sier noe om hvordan kroppen håndterer aldring, betennelse og restitusjon.
Hvorfor er det relevant å måle biologisk alder?
1. Biologisk alder forteller mer enn fødselsdatoen din
Epigenetiske endringer speiler hvordan kroppen din faktisk fungerer – og forskning viser at biologisk alder er en langt bedre indikator for helserisiko og levetid enn kronologisk alder. Testen gir ikke bare et tall, men en hypotese på hvorfor (og hvor) du eldes raskere eller saktere, og hva du kan gjøre med det.
2. Pace of Aging – din aldringstakt
Denne målingen viser hvor raskt kroppen eldes biologisk i løpet av ett kalenderår. En verdi under 1,0 betyr at du eldes saktere enn normalt, mens over 1,0 indikerer økt biologisk aldring. Ettersom aldringstakt reflekterer de siste 3 månedene før testen tas, kan den brukes til å måle effekten av tiltak knyttet til ernæring, søvn, stressmestring og trening over tid.
3. Aldring, system for system
SYMPHONYAge-analysen viser hvordan aldring utvikler seg i kroppens ulike organsystemer – inkludert hjerne, hjerte, lever, hormonsystem, muskler og immunforsvar. Dette gir et detaljert bilde av hvor kroppen din har mest å vinne på forbedring, og hvilke livsstilsfaktorer du bør fokusere på for å bremse aldring og styrke din helse.
4. Et utgangspunkt for varig fremgang
Når du vet hvor kroppen står biologisk, kan du sette mål og følge utviklingen over tid. Dette er en test du kan ta flere ganger og bruke som verktøy for å måle effekten av helsetiltak, kosthold, restitusjon og trening.
Hvem passer testen for?
En epigenetisk test er relevant for deg som tar longevity og presisjonshelse på alvor – og ønsker å forstå mer om hvordan kroppen din eldes.
Anbefales spesielt for deg som:
- Ønsker å forstå hvor raskt (eller langsomt) du eldes – og hvorfor
- Vil optimalisere livsstil, kosthold og restitusjon for bedre aldring
- Er opptatt av longevity og helhetlig helseutvikling
- Vil følge utviklingen din over tid og dokumentere fremgang